在Windows中实现精确定时，可用QueryPerformanceFrequency（）函数与QueryPerformanceCounter（）函数，如下所示，其中QPart是CPU从某个事件起以dfFreq的频率累积计的数，这个事件可能是电脑开机以来，也可能是某次开机或装系统以来，我曾多次尝试输出，计算出世间，有时候数值达到几百小时，有时候几分钟，几分钟明显是开机以来的时间。这个数在开机时会一直增加，不会置零，所以QPart2-QPart1是两次查询事件的差值，差值除以频率即可得到精确时间。下面的程序运行结果是先输出CPU时钟频率，经过5.21秒输出dfTim的值5.210000。

#include"windows.h"
#include<stdio.h>
int main()
{
	LARGE_INTEGER  litmp;
	LONGLONG  QPart1,QPart2;
	double  dfFreq, dfTim=0,dfMinus;
	QueryPerformanceFrequency(&litmp); //查询电脑定时器的时钟频率，载入litmp的QuadPart中
	dfFreq = (double)litmp.QuadPart;//将时钟频率赋值给dfFreq
	QueryPerformanceCounter(&litmp);//查询电脑定时器已计的数，载入litmp的QuadPart中
	QPart1 = litmp.QuadPart;//将已计的数赋值给QPart1
	printf("%f\n", dfFreq);//打印出时钟频率
	while (dfTim < 5.21)//定时5.21秒
	{
		QueryPerformanceCounter(&litmp);
		QPart2 = litmp.QuadPart;
		dfMinus = QPart2 - QPart1;//计算两次查询的差值
		dfTim = dfMinus / (dfFreq);//时间=差值/频率，单位为秒
	};
	printf("%f\n", dfTim);//打印出要求的定时时间
	system("pause");
}

也可利用Sleep()实现定时，但这个定时不是很准，有误差，程序及运行结果如下

#include"windows.h"
#include<stdio.h>
int main()
{
	LARGE_INTEGER  litmp;
	LONGLONG  QPart1, QPart2;
	double  dfFreq, dfTim = 0, dfMinus;
	QueryPerformanceFrequency(&litmp); //查询电脑定时器的时钟频率，载入litmp的QuadPart中
	dfFreq = (double)litmp.QuadPart;//将时钟频率赋值给dfFreq
	QueryPerformanceCounter(&litmp);//查询电脑定时器已计的数，载入litmp的QuadPart中
	QPart1 = litmp.QuadPart;//将已计的数赋值给QPart1
	Sleep(1000);
	QueryPerformanceCounter(&litmp);
	QPart2 = litmp.QuadPart;
	dfMinus = QPart2 - QPart1;//计算两次查询的差值
	dfTim = dfMinus / (dfFreq);//时间=差值/频率，单位为秒
	printf("%f\n", dfTim);//打印出要求的定时时间
	system("pause");
}

查询CPU计数以来的时间程序。

#include"windows.h"
#include<stdio.h>
int main()
{
	LARGE_INTEGER  litmp;
	LONGLONG  QPart1;
	double  dfFreq, dfTim;
	QueryPerformanceFrequency(&litmp); //查询电脑定时器的时钟频率，载入litmp的QuadPart中
	dfFreq = (double)litmp.QuadPart;//将时钟频率赋值给dfFreq
	QueryPerformanceCounter(&litmp);//
	QPart1 = litmp.QuadPart;//获得初始值
	dfTim = QPart1 / (dfFreq*3600);//获得时间，单位小时	
	printf("%f\n%f\n", dfFreq,dfTim);
	system("pause");
}

参考文章：

https://blog.csdn.net/augusdi/article/details/10958277

https://www.cnblogs.com/sifenkesi/archive/2011/06/01/2065673.html