来自百度知道： 

在实际工作中，有时需要导入大容量sql文件到MySQL，通常有以下三种方法：
（1）通过phpmyadmin，不推荐，有内存等的限制；
（2）通过Navicat Premium工具运行sql，不推荐，效率低；
（3）通过source命令导入，推荐，效率高，经测试，小编导入一个3.02G的文件耗时3分08秒；
打开MySQL安装目录下的my.ini文件，添加max_allowed_packet，设置大小为64M，如下：

在服务中重新启动MySQL服务，在命令行窗口（命令：show VARIABLES like '%max_allowed_packet%';）查看是否修改成功：

在命令行窗口中使用source命令（source sql文件路径）导入sql文件，如下（我们可以看到，执行效率比较高）：

MySQL的source命令

用MySQL的source命令导入SQL文件实战记录。

进入 CMD
执行 mysql -uroot -p 输入密码后进入 MySQL 命令提示符
依次执行：

use XXXdatabase;
set charset utf8;
source d:/xxx.sql;

 我的300多M的文件，这样就行了，下面是原文的讲解：

本以为这样就可以挂机等待 sql 文件如期导入了，但是事与愿违，当过一段时间在打开时发现命令行提示链接超时,等待重新链接。
这时候需要再执行以下 sql：

set global max_allowed_packet=100000000;
set global net_buffer_length=100000;
set global interactive_timeout=28800000;
set global wait_timeout=28800000;

以上语句的解释：
max_allowed_packet=XXX 客户端/服务器之间通信的缓存区的最大大小
net_buffer_length=XXX TCP/IP 和套接字通信缓冲区大小,创建长度达 net_buffer_length 的行
interactive_timeout 对后续起的交互链接有效时间
wait_timeout 对当前交互链接有效时间。