贪图享受那是对自己的不负责，贾建的低谷期没得宣泄，只能靠自己熬，贾建相信“物极必反”，就是堕落到底后就该反弹了。
新闻报道吉林省松原市宁江区发生5.7级地震，震源深度13千米，震中位于北纬45.27度、东经124.71度。记者从松原市委宣传部获悉当地已启动应急预案。记者从黑龙江省地震局了解到哈尔滨、大庆、齐齐哈尔、绥化均有不同程度震感。
据黑龙江地震局称:中国地震台正式测定，吉林省松原市宁江区地震的震中距离哈市约150公里。其实吉林省松原市近几年地震活动较为频繁，2010年以来发生过5级以上地震5次，最大的为5.8级地震。黑龙江省地震局在震后2小时，派出4人组成的现场工作队赶往黑龙江省距震中最近的肇源县开展震害调查和损失评估等工作。
如果地震来了应该怎么自救呢？
市民们首先要判断房子会不会倒塌，其次是是否来得及跑出去。如果住在抗震设防达标的高层楼层，震时就近躲避，躲在开间较小的卫生间或是躲在结实的家具下，震后迅速撤离到安全的地方是应急避震较好的办法。如果住在平房或楼层较低的房子里，来得及跑出去可直接往空旷的地方跑。
贾建的精神胜利法“生命这么脆弱，活着就是胜利”，安慰堕落中的自己和遇到不顺事的自己。