近些天才晓得android本身提供的计时器组件（傻了傻了）
实现计时的效果也简单，下面分两步来

一、在xml布局中添加计时器控件Chronometer

format设置格式

二、在java文件进行相关逻辑设置

//        setbase();   设置计时器的起始时间
//        setFormat();  设置显示时间的格式
//        start();       指定开始计时
//        stop()；       指定停止计时
//        setOnChronometerTickListener   监听器

（1）、首先给他一个长整型的时间，我们给定当前系统时间
计时器.setbase(SystemClock.elapsedRealtime())
（2）、给他设置时间格式
计时器.setformat(“%s”)
（3）、启动计时器
计时器.start
（4）、设置计时器的监听器
计时器.setOnChronometerTickListener（new On。。。）
（5）、在监听事件内做处理，如果他走了10秒，就停止(这里的秒是毫秒，所以10秒给10000)
if(SystemClock.elapsedRealtime()-计时器.getbase>=10000){
计时器.stop()
}

代码：

//        需要长整形的时间(获取当前的系统时间)
        my_chronometer.setBase(SystemClock.elapsedRealtime());
//        设置格式
        my_chronometer.setFormat("%s");

        my_chronometer.start();

        my_chronometer.setOnChronometerTickListener(new Chronometer.OnChronometerTickListener() {
    
    
            @Override
            public void onChronometerTick(Chronometer chronometer) {
    
    
                if (SystemClock.elapsedRealtime() - my_chronometer.getBase() >= 10000) {
    
    
//                    如果计时十秒后，停止计时
                    my_chronometer.stop();
                }
            }
        });

效果图