1、苏东坡效应：不识庐山真面目，只缘生在此山中。人们明明拥有”自我“，切偏偏难以正确认识”自我“。克服”苏东坡效应“的办法，可以深入”此山中“探其幽微，也可跳出”此山中“，一览全景。也就是说，认识自己要将微观和宏观这两个”视角“结合起来，方可全面。
2、从众效应：个体在受到真实或臆想的群体影响下，往往会在认知和行为上以多数人或者权威人物的行为为准则，并且朝着与之一致的方向变化。从众效应具有两重性：消极的一面是扼杀了个人的独立意识和判断力，束缚思想，使人变得墨守成规，没有主见；而积极的一面是有助于学习他人的智慧和经验，修正自己盲目自信的缺点，并完善思考方式，扩大人的视野。成功与失败的分水岭在于，个体能否减少自己的盲从行为，运用独立的理性，判断是非并坚持自己的判断。
3、杜利奥定律：没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣，人生因“点燃”与否（心态积极与否）走向截然不同的命运。一个人如果缺乏热情，是不可能有所建树的，热情像浆糊一样，可以让你在艰难困苦的场合里紧紧的粘在这里，坚持到底，它是在别人说你不行时，发自内心的有力声音————我行。
4、皮格马利翁效应：说我行，我就行，积极期望具有一种能量，它能改变人的行为，使人变得自尊、自信，获得积极向上的动力。
5、首因效应：第一印象决定人际成败，人与人交往中给对方留下的第一印象在头脑中占据着主要位置。人类对于任何堪称第一的事物都具有天生的兴趣和极强的记忆能力，而对第二、第三则往往印象不深。
6、刺猬法则：距离产生美。只有和同事们保持合理距离，才能成为一个真正受欢迎的人。不论职位高低，每个人都有自己的工作范围和职责，所以在权力上，切莫喧宾夺主。但也要切记，永不说“这不是我分内事”之类的话，过于泾渭分明，只会搞坏同事间的关系。
7、刻板效应：指人们在长期的认识过程中所积累的关于某类人的概括而笼统的固定印象，是我们在认识他人时经常出现的一种相当普遍的现象。我们应该发扬刻板效应的积极作用，纠正刻板效应附带的消极作用，努力学习新知识，不断扩大视野，开拓思路，更新观念，养成良好的思维方式。不断提高自己的修养，不要用刻板印象去看人，要用自己自身的行为去纠正他人的偏激看法。
8、墨菲定律：如果事情有变坏的可能，不管可能性多小，它总会发生。面对人类的自身缺陷，我们最好还是想得更周到、全面一些，采取多种保险措施，防止偶然发生的人为失误导致的灾难和损失。人生幸福有三诀，第一不要拿自己的错误惩罚自己，第二不要拿别人的错误惩罚自己，第三不要拿自己的错误惩罚别人。
9、毛毛虫效应：喜欢跟着前面的路线而行走。使用固有的思路和方法具有相对的成熟性和稳定性，可以恰当的缩短和简化解决问题的过程，从而更加方便和快速的解决某些问题，这是积极的一面。但遇到新情况时，需要跳出“毛毛虫效应”的影响，转换思路，改变思考方式，这样有可能更好的解决我们所面对的问题。
10、马太效应：好的越好，坏的越坏，多的越多，少的越少，在心理学上可以理解为：强者越强、弱者越弱。马太效应是对社会的一种巨大的伤害，因为它的出现会加剧两极分化，造成更深的社会矛盾。在日常生活中，我们要尽量避免马太效应的消极作用，发挥其正面作用，促进事物往好的方面发展。
11、马蝇效应：有压力才有动力，一个人只有被叮着咬着，充满压力，他才不敢松懈，才会努力拼搏，不断进步。
12、洛克定律：为自己制定目标，当目标即是未来指向的，又是富有挑战性的时候，它便是最有效的。
13、吉格定理；勤奋将天分变为了天才，做任何事情总是等待机会是极其危险的，一切努力和热情都可能因等待机会而付诸东流，而机会最终也不可得。杰出的人才往往是从苦难的烈焰中冶炼出来的，是从苦难的坚石上磨砺出来的，困难总会吓退一大批庸碌的竞争者，只有真正经历过艰苦工作的人才能得到命运的垂青。
14、杜根定律：强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。
15、相悦定律：人与人在感情上的融洽和相互喜欢，可以强化人际间的相互吸引，简单的说，就是喜欢对方就会引起对方喜欢，也就是情感上的相悦性。
16、倾听定律：沟通一定是双向的，人际交往时，用心地听别人讲话会获得别人的好感，会换来对方的理解、信任和快乐，让倾诉者充分感觉到自身存在的价值，满足了对方渴望被重视的自尊心理，从而达到双方都很愉快的目的。“会说的不如会听的”，听是交流的另一半，注意倾听和善于倾听的人，永远都是深得人心的人。
17、互补定律：双方互补才能是双方受益。一是需要的互补，二是作风和性格上的互补。
18、糖果效应：人生就是与诱惑作战的过程，抵制诱惑，踏步向前，以吾之心绽放生命之花。
19、幸福递减律：知足方可常乐，人们对同一事物幸福的感觉，会随着物质条件的改善而降低。自古以来，胸怀大志者多把求名、求官、求利当作终生奋斗的三大目标。三者能得其一，对一般人来说已经终生无憾，若能尽遂人愿，更是幸运之至。“苟非吾之所有，虽一毫而莫取”
20、蔡戈尼效应：每个人天生就有一种办事要有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为完成欲的动机已经得到满足，自己心里已经完全放下；如果工作尚未完成，那么，这同一动机便使他留下深刻印象，无法遗忘。