坚持身材管理+持续知识补给+自律=更好的自己。
从今以后,找准自己的位置:对知心的人,说真心的话;对值得的人,做值得的事;对重情的人,用百分的心。
你必须亲手改变现在, 而不是等未来来救援。
自律的顶端是孤独,孤独的顶端是自由。