一、如何开发大脑
1. 生活中要有新鲜感,不能儃化生活.接受新鲜事物,试尝到新的方法.
2. 学会用手画帮助记忆力,多用舌头活动你的神经.
3. 沟通能够使你聪明.
4. 打破框架超越自己.
5. 寻找刺激,变换角度,爱好多种运动.机械地重复会破坏大脑。
6. 锻炼发现事物之间联系的能力。30岁以后大脑会更聪明。
7. 将经验变成记忆的基础,发挥想象。
8. 记住你的大脑才用到它的2%。它不会疲惫。
9. 眼睛是攻取信息的依赖。
二、海马体是人记忆力的关键,提高记忆力。
1. 大脑能力可以高速发展。
2. 记忆有两种基本的方法,背诵记忆和方法记忆,方法是自己亲身实践的记忆,是以乘方的方式进行累计的。
3. 大脑具有可塑性,可塑性部位是海马体并它的细胞一直在增加。新鲜的刺激会细胞增加,让孩子多见世面就更多的接受刺激,所以人要多旅行。
4. 人同时记忆不超过七个。
三、对大脑有益的药物
1. DNA 是比较好,但人体自己含有DNA 般是足够用的了。银杏叶子也含有益物质。高丽参也对人脑有益,同时也对人体有益。藏红花也有益,特别是对酒后的记忆力有很强的作用。
2. 干劲很重要,一但干劲有了会刺激大脑愿意做事。乙酰胆碱是神精传递物质可能让大脑有干劲。感冒药中的苯海拉明及东莨菪碱对乙酰胆碱有抑制作用,所以吃了感冒药后人发困。
3. 睡眠时海马体在整理信息,所以人要有足够的睡眠,同样人才会产生梦的原因。睡眠小于六小时,大脑工作效率会降低。
4. 抗氧化剂是防止神精细胞衰老的物质。
5. 让人鼓起干劲的小窍门,鼓励刺激扁桃体,它与海马体有直接的作用,也就是说可以拉动海马体。另外还有多吸收一些葡萄糖及咖啡的香味,还有就是让环境变得对大脑有威胁如室内温度低一些,时常饥饿一次自己等。
四、造就自己成为天才
1. 顽固会阻碍人变行聪明。
2. 听莫扎特的音乐会提高IQ,但不是别的音乐哟。
3. 勤奋出天才。
4. 敢于挑战自己的极限会变能更聪明。
5. 不要自卑和气馁。
6. 创造自己的学习方法。
7. 一个一个地解决问题。
8. 脱口说出的话可能决定你的未来。
9. 讨论中形成的假设是有意义的。