在项目 App.vue 的 onLaunch() 生命周期中写入如下代码（或直接替换整个 onLaunch() 方法）即可：

onLaunch: function() {
      if (wx.canIUse('getUpdateManager')) {
        const updateManager = wx.getUpdateManager()
        updateManager.onCheckForUpdate(function(res) {
          console.log('onCheckForUpdate====', res)
          // 请求完新版本信息的回调
          if (res.hasUpdate) {
            console.log('res.hasUpdate====')
            updateManager.onUpdateReady(function() {
              wx.showModal({
                title: '更新提示',
                content: '新版本已经准备好，是否重启应用？',
                success: function(res) {
                  console.log('success====', res)
                  // res: {errMsg: "showModal: ok", cancel: false, confirm: true}
                  if (res.confirm) {
                    // 新的版本已经下载好，调用 applyUpdate 应用新版本并重启
                    updateManager.applyUpdate()
                  }
                }
              })
            })
            updateManager.onUpdateFailed(function() {
              // 新的版本下载失败
              wx.showModal({
                title: '已经有新版本了哟~',
                content: '新版本已经上线啦~，请您删除当前小程序，重新搜索打开哟~'
              })
            })
          }
        })
      }
    },

添加上后可以在 微信开发者工具 模拟更新查看效果：

效果图：