耦合：指的是一个项目中，模块间的关联度，低耦合就是关联度要小。如果关联度太高，则耦合性越高，模块的独立性就越差（模块与模块之间的关联度）
高耦合是什么？
假设你写了一个模块，还有好几个和这个模块类似的模块，这几个模块值差不多（关联度很高），你把它们放置在同一个页面，每次一修改就要几个模块一起修改，非常占用时间。
低耦合是什么？
反之，当你将公共的部分取出来封装，并将其他不同的部分写在页面上，就会大大降低模块间的关联度，这称之为低耦合。
内聚：指的是一个模块中，各个元素之间的联系的紧密程度，如果各个元素（语句、程序段）之间的联系程度越高模块的功能就越简洁，内聚也就越高。（模块内：元素与元素之间的关联度）
低内聚是什么？
比如你写了一个页面，将方法全部都放在一起，一个方法内有好几个子方法和公共的元素，过程又非常繁琐，只能服务于一个页面，这个称之为低内聚。
高内聚是什么？
相反，我把方法一个一个的封装起来，（每个方法都是独立的，不借用外界元素，自己就能运行），再在页面上去调用，这时这个方法可以被好多个页面调用。而且方法简洁不繁琐，一下就能看懂，这称之为高内聚。
“高内聚，低耦合“其实就是让你在开发过程中多拆开代码，多封装。
有什么好处？
高内聚，低耦合的好处体现在系统持续发展的过程中，高内聚，低耦合的系统具有更好的重用性，维护性，扩展性，可以更高效的完成系统的维护开发，持续的支持业务的发展，而不会成为业务发展的障碍。