GTD 学习总结

       何为GTD, 就是 Get Things Done  , 翻译过来就是"把事情做完",GTD的核心理念概括就是必须记录下来要做的事,然后整理安排并使自己一一去执行。GTD的五个核心原则是:收集、整理、组织、回顾、执行 来到提高班经常会听到这个词,可能已经产生了一种条件反射,凡是听到GTD 就会想到关于时间管理和高效学习。 

       今天就来谈一谈我于GTD 的缘分

        事情分----轻重缓急

        在做时间管理之前我经常会说这样几句话:  ” 我好累“  、 ”我好忙“ 、  “我好幸苦”、 其实说这些话与其不如说”我好乱“    记得哪个名人说过:“ 如果人的学习生活没有一个规划安排,没有轻重缓急之分,那必然是一头雾水。 ”   我们可以尝试的把每天的事情分为紧急和非紧急,重要和不重要,然后按照时间的四象限去完成 。

      

      列计划----使用日报

      关于日报我到今天大概使用了三种形式的日报,但是感觉效果最好而且坚持时间最长的就是我目前使用的这个日报-----今目标日报  。

      对于每天的事情在早上最出计划,然后按照这个计划进行执行,在执行完成这个事情的时候对这个事情做一个个时间总结,看看自己做这类的事情大概需要花费多久的时间,等到大概俩周之后审视自己的日报就可以大概明白做那些事情自己比较节约时间,哪些时间比较浪费时间,然后可以去做相应的调整。 而且在提高班使用日报的另一个特色就是每天可以设置分享人,分享给同学们让同学们看看自己今天都完成了什么,还可以看看其他同学今天做了些什么,起到一个互相监督互相督促的作用。 如果你有一天比较堕落同学们会给你一些鼓励,让你充满力量继续前进。 不知不觉写日志已经将近俩个月的时间了,下面就是我从开始接触日报到现在的一些具有特殊意义的日志: 

















 

      高效执行---番茄工作法

      

        在执行计划的时候效率也是不可忽视的,这个时候我们就需要使用我们的番茄工作法了,第一次使用番茄是上学期的期末考试复习,紧接着就是自考的学习也会用番茄,番茄给我带来的好处我总结下来有四点:

第一:  可以提高注意力    

第二: 可以寻求反馈,一天下来回过头看看自己完成了几个有效的番茄,会有不一样的成就感

第三:做事专注: 每次做事的时候只做一个事情 

第四:不断的完善, 使用番茄工作法的前提是没有干扰,这里的“干扰” 其实分为俩种-- 一种是“自我打扰” 另一种是“他人打扰”    第一种就是当你开启一个番茄的时候你是否真正的进入一种全心投入的状态,如果还在走思,那么就属于“自我打扰”   第二种就是在学习的时候避免不了其他同学或者外界的干扰,这个时候也会让自己的学习中断,那么这样就属于“ 他人打扰”   所以为了进步,需要在这个过程中记录自己每个番茄的状态,有没有被打扰 ?  被打扰的原因是什么?  如何防止被打扰?  这样不断的总结,我们的番茄效率才会越来越高

   

 

       学会利用高效时间:

       在时间管理中,必须学会运用8020法则,即让20%的投入产生80%的效益。

        也就是说,要把握一天中20%的精华时间(对有些人来说是早晨,对另一些人来说是下午或夜里),将它们用于最为关键的思考、学习和工作。  想对我来说我的高效时间就是早上,所以我宁愿早上早早起床然后做今天最重要的事情,然后我效率最低的时间是下午4点-5点之间 这个时候我就可以来做一些不需要大脑的事情,比如写写博客,或者看看其他同学的博客。 

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