下面是我对StringBuffer 和StringBuilder区别的简单总结：
StringBuffer:多线程的，是线程安全的；
StringBuilder：单线程的，是线程不安全的，性能较高，推荐使用
StringBuilder的字符序列是可变的（通过append等方法实现）
StringBuffer和String之间的转换：
String toString（） 返回此序列中数据的字符串表示形式；
StringBuffer（String str）：以指定的字符串创建StringBuffer对象。