从2015年2月到2018年8月，Keep上线三年半的时间用户突破了1.5亿，成为线上健身领域的领跑者。“Keep了解绝大多数的用户需求“，这个观点得到了普遍认可，但”Keep懂不懂健身“这个话题成为了大家关注的焦点。

Keep懂你
Keep建立的初衷是为了帮助初级健身者提高健身的热情，帮助更多不懂、不敢于去健身房健身的人们走上健身的道路，让人们随时随地，即使没有复杂的器械也可以运动。针对健身小白，Keep推出的默片式“傻瓜式教程”，一步步引导健身爱好者逐步进阶。此外对于许多不敢于去健身房，或者没时间、没金钱去健身房的人可以在Keep利用碎片化的时间，随时随地进行训练。
在Keep CEO王宁看来，Keep的核心优势第一点就是简单易上手的小白式训练教程，无论之前有没有健身经验，Keep都能够根据用户基础信息，推荐合适的课程，使得用户在训练过程中得到成就感，从而获得在Keep健身的动力。同时，Keep的社区也成功为健身社交打通壁垒，用户可以在Keep与更多的健身爱好者分享交流健身感受，在Keep学习健身达人的经验。
Keep更懂健身
在八成传统健身房，重销售而忽略技术本身且速成教练不断增多的情况下，Keep的出现可以说给传统健身行业带来了很大的冲击。但Keep并非一个竞争者，Keep挖掘培养了不少潜在健身爱好者，同时也为健身业输送了大量的新鲜血液。
近几年来Keep不断完善，Keep内各项功能以及课程都得到了优化。从最初一个单纯做健身教学视频、饮食指导等服务的健身社区平台到现在整合了健身教学、跑步、骑行、社交甚至装备购买的功能，可以看出Keep的体系在不断的完善，keep闭环生态也在逐渐成型。

Keep未来布局
在今年Keep发布的未来布局中可以看出Keep并不仅仅局限于一款APP，而是有更长远的目标，打造Keep Lifestyle。今年三月Keep发布全新运动品×××KeepUp以及线下运动空间Keepland。运动服饰品×××KeepUp本着年轻、酷感和运动的品×××特点，力求涵盖城市运动生活的各个场景。而Keepland则是基于小团课，把Keep课程成功转移到线下。此外以家庭为核心的KeepKit也在今年推出了主打便捷轻巧的KeepK1跑步机。在7月份取得新一轮投资后Keep发力AI，致力于为用户打造专属的虚拟线上教练，可以看出Keep想要打造的全方位健身方式正在慢慢成型。
Keep懂得健身从不是一朝一夕可以完成的事情，这需要一系列的步骤。Keep正致力于将不同群体的健身需求细化并完善到平台，为用户打造完整的健身环境，从线上到线下，从吃穿动为用户提供全套服务。
总结起来Keep懂你，更懂健身，并从未停止探索的脚步。