人该怎样活着呢?
身心健康,热爱生活和读书。
A先说身体健康方面:
a预防为主,治疗为辅,防治结合。
预防方面:
会吃会睡多运动。
在饮食方面有《中国居民膳食指南》,或者营养金字塔。
在睡方面,有午睡和晚睡。午睡前30分钟不进食,晚睡前三四个小时不进食。
运动方面:每天运动一小时健康工作五十年。
b治疗方面:我相信西医。
(20180909)
B再说心理健康方面:
怎样成为心理健康的人呢?
1精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。(弗洛伊德)
(我的理解:
努力工作就不会成为异化的人
懂得爱就不会成为精神分裂的人
)
2异化的人是活成别人期望的样子,依赖别人,自己没有自己的主张,没有自我。
【活在别人的世界里】
3精神分裂的人:活在自己的世界里。
4精神健全的人是凭借爱、理性、信仰生活的人.他们尊重生命,不论是自己的还是他人的.(弗洛姆)
5
爱是什么呢?
爱不是喜好或者厌恶,
不是要求或者索取,
爱是尊重了解责任给予(为了使其独立),让你我的世界充满爱吧。
给予的也许是一句微不足道的问候的话语。
(20180819)
尊重应该在了解之前,因为如果你不尊重对方,你便不屑一顾,便不想了解,何谈责任给予?
(20180819)
爱的目标必须是为了让爱的对象独立!
否则自己便沦为爱的奴隶!
(20180905)
C
1生活是最好的老师:
多观察生活,遇到问题,去解决。
解决方法:问别人或问书本。
学英语的方法也是一样的,听歌,上外网。(生活中学吧)。Yahoo不错。
生活为我们的学习指明了方向,所以生活是最好的老师。
《书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。》告诉我们学习的苦海无边,回头是岸啊。
所以让我们回到生活中,生活是我们学海的指路明灯,生活是我们最好的老师。
(2018/8/11 )
2
【生活与读书】
从小到大一直在学校学习知识中度过,一直在追求着梦想,这让我有些分不清理想与现实了。
其实知识来源于生活,应用于生活,生活是我们真正的老师,为我们指明了学习的方向。
人不能离开生活去读书,这样你会迷失方向的!
当然不读书的生活是肤浅的。
(20180813)
3
生活是什么呢?
生活就是生存遇到的所有的问题。
(20180820)
所以上学不是生活,上学像做了一个梦,而这个梦的时间有点长了,想想人生才短短百年。
我觉得只有生活是真实的。
生活因为真实而美好。
(20180820)
【20180909】