有两种，一种是导出直接可以运行的jar，一种是导出来供其他项目引用的。
在这里，说的是第二种，第一种在我博客上面也有一篇转载的。
１选中项目，选择Export
２选择JAR file 然后Ｎext
3 select the resources to export 里面是选择你要导出的文件。
在下方选择Export generated class files and resources.
select the export destination 再选择导出的文件路径 然后Next ,再Next,
在jar Manifest specification 界面，选中use existing manifest from workspace，然后选中你的meta-inf中的MANIFEST.MF文件。
Finish 大功告成