话不多说先上软件HA_WinFlash1.94_LRH
软件下载地址http://download.csdn.net/detail/g313105910/4207591
刷BIOS有风险,千万不要在刷机过程中断电，否则就得去售后了
先去主板官网下载最新的BIOS，一般都是压缩包，解压后有个*.bin文件解压到任意位置,本人解压到桌面
安装好WinFlash,运行如图
刷BIOS之前最好备份一下，选择文件->保存旧的BIOS
选择一个存放位置
好了，备份完之后就要刷新BIOS
选择文件->更新BIOS
选择下载后解压的BIOS文件(后缀为*.bin建议先备份系统，本人刷完BIOS系统引导损坏了)
如果下载的BIOS文件没有问题的话就会出现上面的对话框,
想好了在点更新奥,点击更新,很快就完成之后从启计算机，如果开机没问题就说明刷BOIS成功。