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经过试验，目前有如下信息。
中午吃17元的套餐，有点多。一直到晚饭前也不会有饿的感觉。
中午吃18元的自助面条，有点多。也可能是因为自助面条加的卤子比较多，导致有点咸，下午喝水多，从而导致晚上不饿。
晚上吃2份小碗菜，1份米饭，有点多。
根据以上的记录，可以适度减量。
减重计划反馈和记录
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