最近,深海因为牙齿尖锐经常刺破口腔内壁,导致多次口腔溃疡.
于是,今天闲暇之余去查了一下相关资料.感觉十分有用,所以分享给大家
怎样保护自己的牙齿?
参考资料:
主 : https://zhidao.baidu.com/question/496309534928082524.html
副 : http://jingyan.39.net/exp/484299.html
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1591287676429849997&wfr=spider&for=pc
如果感觉深海这边说的不够详细的话,建议去链接看一下.
1.养成良好的刷牙习惯
早晚各一次,不能多不可少,里外都要刷,不可以太用力
2.少吃甜食 饭后漱口
饭后要漱口,如果吃甜食了,更要用清水漱口.此外,绝对不要在睡觉前吃甜食
3.少喝甜饮料
重点灾区:可乐!!!
深海本人深受其害,从小就爱喝可乐,直到今年才戒掉这个习惯
可乐中含有碳酸和蔗糖,会腐蚀牙齿!
例如深海的牙齿已经被腐蚀的非常薄并且边缘残缺,锋利.既影响美观又影响功能,
好多次吃饭的时候食物卡在牙里面,好多次牙齿划破口腔内壁,哎!别提多心塞!
最最主要的是可乐含有咖啡因!具有成瘾性! 一定要尽早戒除!
4.不抽烟不喝酒
字面意思,不再赘述,有则改进,无则加冕!
结语:牙齿陪伴一生,希望各位再三斟酌
