对于现代人来说，学习能力已经成为衡量个人能力的重要标准之一。然而，并不是所有人都具备良好的学习能力，有些人甚至投入大量时间和精力，但最终结果并不理想。事实上，不管你的学历和知识背景如何，都有可能通过以下方法锻炼你的学习能力，让你学习更加高效。

1. 认知心理学的奥秘

首先，对于任何学习者来说，认知心理学都具有重要的参考意义。认知心理学研究的是人类的思维和学习过程，它带给我们了独特的视角来理解各种学习策略。如果你能够对认知心理学的一些基本理论有深入的了解，就会更能够针对自己的情况，选择适合自己的学习策略。例如，暴力背诵或死记硬背并不一定是有效的学习方法，而且可能会给人带来负面影响，影响学习成绩以及学习方式。

2. 好奇心和探究精神

第二，好奇心和探究精神是一个人迈向超强学习能力所必须具备的品质。在学习过程中，本质上是一项不断发现和探索未知领域的工作。如果你没有好奇心，你很难找到学习的动力或激励。试着提出尽可能多的问题，并寻求答案。在寻找答案的过程中，要注意主动发掘未知领域，触摸领域边界， 从中汲取大量质量信息。经过足够的探究学习，你的学习效率和反应速度便

3. 经验分享和学习关系网络

第三，使学习过程有利于你建立经验分享和学习关系网络。学习者不应该独自面对难题，而是应该建立人际关系网络，并与他人分享自己的知识和经验。在这样一个学习关系网络中，你能够和其他专家、学习者甚至是同行建立联系，这样交流和分享能够带来更多更广泛的学习经验。尽管你不一定能够获得所有答案，但你通常会受益于这种结构化的交流形式。

4. 理解如何学习本身

最后，理解学习如何本事本身是非常关键的。换句话说，如果你能够理解你是如何学习的并识别一些构成学习的基础部分，那么你能够创造一些新的学习方法，使自己更加成功。举个例子，有些人喜欢用思维导图来记录笔记，而其他人则会用一个工具箱来把复杂的概念简化为一些更为简单的概念。你需要了解你的学习风格和习惯，并找到适合自己的学习方法，这样才能高效地学习。

**总结：**这里提供的方法来源于认知心理学、好奇心和探究精神、学习关系网络以及理解学习如何本身这四方面。当然，这些学习方法各有优劣，可以根据自己的实际情况进行灵活运用。最重要的是，我们应该不断思考和探讨如何更好地学习，这将成为你不断提升学习能力的秘诀。