健康学习
- 每天至少2杯水，上午1杯，下午2杯。(如果加班也要加上1杯)
- 每工作学习一小时，放松下眼睛，走动下身体。
- 每天下班后至少保持定量的运动（0.5h）。
- 按时吃饭，保证充足的营养。
- 按时睡觉，保证充足的睡眠。
天天向上
- 每天至少10m的英文单词记忆。（单词来源于工作中碰到的生词，记录到软件中的生词本）
- 每天至少10m分钟的知识阅读。（订阅邮件，信息等等）
- 积累并收藏工作中遇到的问题，解决方法，收藏到云笔记，或者自行做笔记。
- 积累并收藏工作中碰到的工具、软件、网站、社区、群。
健康学习，天天向上
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转载自blog.51cto.com/justinit/2106165
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