1.孤独是现代人的通病
-幸福不是靠别人的布施，而是靠自己的努力赢得。
许多孤独的人可能不了解，这个世界上的成功和辉煌都需要付出努力的。不要去自怜（自己觉得自己可怜），幸福和开心是要付出努力赢得的，不是靠别人的施舍。
2.忧虑是健康的大敌
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我们通常所犯的错误是，哪里不舒服了去治疗身体，却不想医治思想。精神和肉体是一体的，不能分开处置。忧虑可能带来身体上的各种疾病，凡所有相皆是虚妄。如果明天的事情不可避免，我们要做的不是忧虑而是准备用最好的方式处理，我们明天的事情不会发生，忧虑什么呢？过一段时间，你会发现，你担心的时候、你关心的事情，都会很好的处理。