一个人对自己的身体都管理不好更别提其它的了,太长时间没有锻炼身体了,今日重拾锻炼计划。
aim:
1:深蹲202 202
2:仰卧起坐202 203
3:俯卧撑153 203
每天晚间三选二做2020/2/12
有了这项计划再也不用担心身体健康了
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转载自blog.csdn.net/weixin_44734394/article/details/104287412
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